COMMENT ARRÊTER DE SE RONGER LES ONGLES

Hey ! Voila jaimerais arreter de me ronger les ongles mais dure dure ! Qui pour s'aider se soutenir ?
Et avez vous des astuces ?

Coucou! J'ai arrêté sur un coup de tête il y a un peu plus d'un mois! une astuce? pour moi, le vernis amer et la photo d'une jolie main (prise dans un magasine) scotché au miroir de la salle de bain!! pour le moment je tiens bien le coup! mon record : 18 mois! à voir si je tiens plus longtemps!!

Ma soeur va essayer l'hypnose...affaire à suivre!

Hello. Tu dois d’abord essayer de découvrir pourquoi tu te ronges les ongles afin d’éviter de le faire.
Généralement, les gens le font parce qu'ils sont stressés. Du coup, peut-être que tu peux essayer de trouver quelque chose pour de déstresser!

Une petite balle antistress? Qui sait!

Tiens nous informé

J'ai essayé aussi de trouver ce qui déclenche ça chez moi, mais je les ronge depuis tellement longtemps que je les avais sans cesse à la bouche, sans même m'en rendre compte! devant la télé, en discutant avec les copines, au boulot...tout le temps!! ou alors je les "triturais"! Du jour au lendemain, je me suis rendue compte à quel point c'est moche!! du coup, vernis amer!! Depuis, je prends plaisir à en prendre soin